반응형 겨울철주의사항1 겨울철 심혈관 건강관리 위험 요소부터 예방 습관까지 겨울철 심혈관 건강이 중요한 이유와 겨울철 심혈관 질환의 위험 요소 겨울이 되면 기온이 급격히 떨어지고, 찬바람이 심해지면 추위를 느끼며 옷을 두껍게 입고 마스크를 쓰고 다닙니다. 특히 심혈관 건강에 문제가 있는 분들은 겨울철에 더욱 주의하셔야 합니다. 추운 날씨는 혈관을 수축시키고 혈압을 상승시켜 심장에 부담을 주기 때문입니다. 심근경색, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환은 겨울철에 발생할 가능성이 높아지므로 이에 대한 예방과 관리를 잘 해야 합니다. 기온이 낮아지면 혈관이 수축하면서 혈압이 상승하게 됩니다. 이는 심장의 부담을 증가시키고, 혈액순환이 원활하지 않아 혈전이 생길 위험도 높아집니다. 또한 겨울철에는 신체 활동이 줄어들고, 따뜻한 음식을 많이 섭취하게 되어 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 이러한.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
