단백질과 심장 건강 심장에 미치는 영향단백질은 우리 몸의 필수적인 구성 요소로, 근육, 피부, 뼈 등 모든 세포의 구조를 형성하는 중요한 역할을 합니다. 또한, 효소와 호르몬을 생성하며, 면역 체계와 신경계의 기능을 지원하는 등 여러 중요한 생리적 기능을 담당합니다. 그러나 그중에서도 심장 건강에 미치는 영향을 간과할 수 없습니다. 심장도 근육이기 때문에 단백질이 중요한 역할을 하며, 심장 기능을 유지하고 강화하는 데 큰 도움을 줍니다. 심장은 하루에도 수천 번 뛰는 근육으로, 지속적인 힘을 요구하는 기관입니다. 심장의 근육은 심근이라고 불리며, 체내에서 가장 중요한 근육 중 하나입니다. 심근이 원활하게 작동하려면 충분한 단백질이 필요합니다. 단백질은 심근 세포의 재생과 복구에 중요한 역할을 하며, 심장..