커피, 현대인의 필수 음료가 되다커피는 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 음료 중 하나로, 하루를 시작할 때 커피를 마시는 것이 습관이 된 사람들이 많습니다. 카페인이 포함된 커피는 졸음을 줄이고 집중력을 높이는 효과가 있어 학생이나 직장인들에게 특히 인기가 많습니다. 출근길 카페에서 테이크아웃한 커피 한 잔, 점심 식사 후 동료들과 함께하는 커피 브레이크, 저녁 시간 여유롭게 즐기는 한 잔의 커피까지, 커피는 우리의 삶 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 어떤 사람들에게는 하루 한두 잔의 커피가 활력을 불어넣어 주는 역할을 하기도 하고, 저에게 커피는 습관적으로 마시는 차인 것 같습니다. 그렇다면 커피를 매일 마시는 것이 과연 건강에 좋은 습관일까요? 커피의 성분이 우리 몸에 미치는 긍정적인 효과와 부정적인 ..