세포는 우리 몸의 가장 작은 단위이자 건강을 유지하는 핵심 구조입니다. 하루에도 수십억 개의 세포가 죽고 새롭게 생성되는 이 놀라운 생물학적 현상을 '세포 재생'이라 합니다. 이 과정에서 단백질은 중추적인 역할을 하며, 특히 특정 단백질은 세포 복구와 성장, 노화 방지에 큰 영향을 미칩니다. 오늘 글에서는 세포 재생의 기초적인 이해부터 항노화 단백질의 작용 원리, 그리고 이를 일상에 적용하는 실천법까지 과학적이고 우리가 따라 할 수 있는 실용적인 방법을 정리해 보겠습니다. 항노화 단백질과 세포 재생의 기초세포 재생은 인체가 손상된 조직을 복구하고 새로운 세포를 만들어내는 과정입니다. 이 기능은 인체가 건강을 유지하고 노화를 늦추는 데 핵심적인 역할을 합니다. 어린 시절에는 세포 재생 속도가 매우 빠르지만..